- Chuẩn bị5 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem690
VIP Mã số BS344
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 160 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 8g16%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho các nguyên liệu còn lại vào, khuấy đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 20 phút nữa
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, múc vào bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp kem bí ngòi với dừa
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho các nguyên liệu còn lại vào, khuấy đều, đun nhỏ lửa và nấu trên lửa vừa trong 20 phút nữa
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, múc vào bát và thưởng thức